蜂蜜应该早上喝还是晚上喝一掌参

蜂蜜应该早上喝还是晚上喝

最近迷上了喝蜂蜜，每天早上都要来一杯蜂蜜水！不过，有同事和我说，蜂蜜不能早上喝，会很容易引起便秘。医生，这是真的么？

御医答

这个̷莩草0;…当然不是真的啊！

我们都知道，清晨来一杯蜂蜜水，非常有利于清理肠胃，排除体内垃圾。而且蜂蜜所产生的能量也很高，是牛奶的5倍，能够在短时间内补充人体所需能量，消除身体的疲劳感和饥饿感。早上一杯蜂蜜下肚，一海南蛇菰整天的精神都可以棒棒哒！

不过，话说回来，空腹喝蜂蜜水，容易使我们体内的酸性增加。所以，肠胃不好的人，最好就不要空腹喝蜂蜜啦。如果你已经养成了平时和蜂蜜水的这个习惯，那倒吊笔就用30℃的水泡着喝，以免引起腹泻，或是引发肠胃炎哦。

总体来说，如果你是身体健康，无病无痛的人，无论是早上还是晚上，来一杯蜂蜜都没什高升藁本么不可以的啊！

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